Weightwatchers Punktesystem

Hi, die Frage gehört vielleicht nicht ganz hier hin aber hat schon jemand Erfahrungen mit dem Punktesystem von Weightwatchers gemacht ? Hab mir überelgt ob ich das einmal ausprobiere. Danke und Gruß Marco

Hab davon zwar nicht viel ahnung, glaube aber für Sportler und Bodybuilder ist das nicht gerade ideal...

Meines Wissens ist das Zählen von Punkten im Prinzip nicht viel mehr als klassisches Kalorienzählen.

für Diät-Anfänger sicherlich leichter zu lernen/erarbeiten/begreifen.

ne bekannte von mir macht das jetzt 3 wochen und hat 6 kilo abgenommen! wobei ich mal davon ausgehe,dass der größte teil davon wasser ist!meine freundin will das jetzt auch machen!scheint zu funktionieren!aber wie blueboy schon sagte glaube auch nicht wirklichm,dass das was für bodybuilder ist!

Danke für die vielen Antworten :) Ich wollte auch nur mal so wissen was ihr davon haltet. Als Sportler gibt es auf jeden Fall bessere MEthoden abzuspecken als Punkte zu zählen. Viele Grüsse und ein schönes Restwochenende Marco

tja, arena... erwartest du von jedem Diätenden, daß er kcal zählt? am besten aufs Gramm abwiegen... nee, das ist nichts für Leute, die statt WW z.B. auch FdH machen würden.

Es geht auch ohne Kalorien zählen - wenn die Grundlagen vermittelt sind

selbst mir fällt es schwer, trotz der genannten Grundlagen, das rechte Maß an Essen zu halten. Und für untrainierte Esser ist es noch schwieriger. Jemand, der nur ein paar Kilo verlieren will, wird etwas leichtes suchen.